EL SENDERISMO

El senderismo es una actividad deportiva que está abierta a todo tipo de personas, jóvenes y mayores, adultos y niños, hombres y mujeres, todo tipo, absolutamente todo tipo, lo único que varía es el tipo de ruta que se elije para practicarlo, una decisión que debe de estar basada en el grado de conocimiento y de práctica.

Porque el senderismo es simplemente una simbiosis entre ser humano y naturaleza, es caminar por senderos en el monte, ni más ni menos, así que cualquiera puede hacerlo, y además, al no ser competitivo, permite el placer por el mero hecho del placer, sin caer en ganadores y vencidos.

Por otro lado, el senderismo es un deporte ideal para evitar dolencias cardiacas, ya que permite que el corazón funcione correctamente y recupere una actividad adecuada, especialmente en nuestras sociedades, sedentarias hasta decir basta, y que no incluyen el ejercicio físico en su actividad diaria.

El senderismo es, sin duda, la mejor forma de conocer el rico patrimonio que nuestro País ofrece al visitante una forma más de acercarte a los bellos parajes de nuestros territorios.

Por tanto, no hay excusas para no practicar senderismo, todos lo podemos hacer, sólo es cuestión de tomar la mochila y lanzarse al monte a caminar, a disfrutar de la naturaleza, de la flora y de la fauna, a la vez que se le da un respiro al cuerpo, tan machacado en el día a día.

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